Хорошо помню момент, когда эмоциональное выгорание подступило ко мне во всей красе. Дело было в университете, где я работал доцентом кафедры психологии. Я только закончил учебно-методические материалы по очень важной дисциплине – этнической психологии, тут заходит в кабинет коллега и сообщает, что пришли новые нормы и… Правильно, нужно все переписывать заново. Я ощутил, как в груди зарождается ярость, которая перетекла в руки, – и вот уже свеженькие материалы разорваны на кусочки, а я пишу заявление об увольнении. →