«Не надо говорить полным людям, что они что-то должны»

Мэр Оклахома-Сити рассказал Русфонду, как сделать граждан здоровее, не потратив ни копейки

Стало модным говорить, что человек сам отвечает за свое здоровье. То есть если ты куришь, пьешь и не проходишь диспансеризацию, то в случае чего должен будешь винить только себя, а не систему здравоохранения. Мик Корнетт решил иначе. Став мэром Оклахома-Сити, когда-то города ковбоев, а сейчас – нефтяных вышек и толстяков, он решил, что просто обязан побудить людей изменить свою жизнь. Но как? Говорить про полноту сложно: лишний вес вредит физическому здоровью, однако разговоры о нем еще больше вредят психическому. Мик решил проблему – и делится с Русфондом своим ноу-хау. Российскому здравоохранению, находящемуся в процессе тяжелой перестройки, оклахомский опыт может пригодиться.

Мэр для подражания

– С чего все началось?

– В 2004 году я стал мэром Оклахома-Сити. И как раз в этот момент мой город попал в список Fattest Cities – самых тучных городов – журнала Men’s Fitness. Кто там был на первом месте, не помню, но на втором были мы. Я подумал: как же так?

– А вы были типичным оклахомцем?

– Да, у меня тоже всегда была проблема с лишним весом. Обычно я прибавлял по 1–1,5 кг в год, а раз в десять лет худел сразу килограммов на 10–15. Потом цикл повторялся. Став мэром, я еще больше раздался: плюс 10 кг за два года. Я тогда весил почти 100 кг при росте 176 см. И понял, что такой мэр не сможет быть ролевой моделью для жителей своего города. Для начала я стал в очередной раз худеть. Гольф, утренние пробежки – это у меня было всегда. Я просто ел слишком много и не то, что нужно: бургеры, много сладкого на десерт. Получалось 3 тыс. калорий в сутки. Я ограничил рацион до 2 тыс. калорий и довольно быстро похудел.

– А как же остальные жители?

– Когда я сделал это сам, я решил, что теперь пора затеять большой разговор с оклахомцами. Дело в том, что полнота была у нас некомфортной темой. Вес влияет на то, как ты выглядишь, а не очень-то хорошо обсуждать, как кто-то выглядит. Как быть, с чего начать? Однажды я гулял по нашему зоопарку и увидел слонов. Оказалось, один слон весит 10 тыс. фунтов (4,5 тонны. – Русфонд). И я придумал: мы должны вместе, всем городом сбросить 100 слонов, миллион фунтов. Мы создали сайт, где каждый оклахомец мог зарегистрироваться, пообещать сбросить вес и потом заносить в свою хронику результаты.

– Вы ведь сами только что сказали, что тема полноты была запретной.

– А я решил сделать так, чтобы это не выглядело чем-то очень серьезным. Я же не выступал как официальный представитель медицинского департамента, который предупреждает о серьезных негативных последствиях. Я никого не обвинял и не пугал. Все могут участвовать, не обязательно только полные. Спорт, физическая активность – моя идея в том, что это нужно каждому. Не надо говорить полным людям, что именно они что-то должны. Я объединил людей общей идеей. Сложные вещи лучше делать вместе – вот и все. А тут получилось, что тебя поддерживает весь город.

– Как люди в городе об этом узнали?

– В основном через СМИ. Я просто объявил о начале программы и рассказал свою собственную историю. За эту тему взялись газеты, ТВ, о ней узнал весь город. Самое главное, все начали про это говорить. Мужья обсуждали это с женами, учителя с учениками, главы компаний поняли, что имеют право поднимать этот вопрос с сотрудниками. Кафе и рестораны приняли участие. У нас в США есть большая компания Taco Bell, так вот они решили поменять свое меню, ввести в него продукты с меньшим количеством жира, менее калорийные.

– Вредная еда ведь вкусная. Если ты ее не предлагаешь, доходы падают. Как вы заставили рестораны сделать самоубийственный шаг?

– Я никого не заставлял, они сами захотели стать частью этого процесса. А для шеф-поваров стало делом чести придумать что-то более здоровое, но по-прежнему вкусное. Рестораны-участники вешали у себя мои фотографии «до и после».

– Сколько все это стоило городу?

– Нисколько. Я только пригласил компанию, которая сделала для нас сайт. И то нашелся благотворитель, который за это заплатил.

– А результаты?

– Всего на сайте зарегистрировались 47 тыс. человек – и за четыре года мы сделали это, сбросили миллион фунтов. Кое-кто похудел больше чем на 100 фунтов (45 кг), о них рассказывали в СМИ. Но среди нас не было чемпионов и отстающих, это была история про успех всего города, а не отдельных людей.

Город машин

– В Оклахома-Сити 600 тыс. жителей, а похудели 47 тыс. – вы думаете, это существенный результат?

– Вполне возможно, что пока эти 47 тыс. худели, остальные жители набрали еще больше. Настоящий успех в другом: мы начали разговор на эту тему. Здоровый образ жизни стал восприниматься как один из наших приоритетов. Для Оклахома-Сити это было необычно: город спланирован так, что удобно автомобилям, а не любителям ходить пешком. У нас широкие улицы, в любое место можно быстро доехать. Но во многих местах даже тротуаров нет. Пришло время убеждать людей, что нужно переделать всю городскую инфраструктуру. Сделать дорожки для джоггинга и велосипедистов, широкие тротуары. Строить город вокруг людей, а не автомобилей. Это был следующий этап, и только благодаря смене приоритетов он стал возможен.

Реконструкция стоила очень дорого, сотни миллионов долларов. Мы вынесли этот вопрос на всеобщее голосование. За перемены высказались 54%. Да, немало людей были против. Ведь программа осуществлялась за счет специального целевого налога – жители города в любом случае обязаны его платить, но использовать его можно было и другим способом. Но мы мечтали сделать город, в котором все захотят жить. Мы реконструировали улицы, сделали велодорожки, создали большой парк в центре города.

В 2012-м мне снова попал в руки Men’s Fitness. Нашего города уже не было в списке самых тучных! Зато он попал в список Fittest Cities – городов в наилучшей форме! Сейчас многие переезжают в Оклахому, особенно молодежь. Такого никогда не было.

– Можно проследить связь веса, всех этих пеших прогулок и собственно здоровья?

– В этой сфере невозможно все улучшить очень быстро. Те, кто сейчас родился в Оклахома-Сити, будут жить в более здоровой среде. Это культура здоровья, которой раньше просто не было. Но и статистика здравоохранения в нашем округе уже показывает, что заболеваний сердца стало меньше, диабета меньше.

– За четыре года вы сбросили миллион фунтов. А за 15 лет, к настоящему моменту? На сайте не написано.

– Так ведь эта программа закончилась! Мы добрались до миллиона фунтов и перешли к другим этапам. Сейчас в городе другой мэр, но работа, которую я начал, продолжается. Недавно стартовал следующий этап – строительство велнес-центров для пожилых. Мы стали лидерами в стране по таким инвестициям.

– С ваc берут пример?

– Мне повезло, я езжу по всему миру и делюсь опытом. Сейчас только что вернулся с Ближнего Востока: Саудовская Аравия, ОАЭ, Оман. Я выступал во многих городах Европы и практически в каждом городе Соединенных Штатов. Многие начали похожие программы. Был и в Москве два раза, мне показалось, что сейчас она стала более дружественной к пешеходам. А дома, в Оклахома-Сити, я занимаюсь консалтингом: бизнес, банковское дело. Моей фирмой по изготовлению видеопродукции теперь руководит один из сыновей. Второй работает в сфере маркетинга, третий занимается организацией танцевальных конкурсов по всей Америке.

– Сколько вы работаете в день?

– В Америке вообще много работают, я не исключение. Часов 10–12.

– А как у вас дела с весом?

– С тех пор как началась программа, мне удается поддерживать его на стабильном уровне.

– В чем секрет?

– Надо просто найти, что работает в вашем случае. И не пытаться все изменить за один день. Я много говорил с медиками, мне кажется, люди в индустрии здоровья часто ставят нереалистичные цели. Просто решите, что будете постепенно меняться к лучшему.