Малоподвижность и время, проведенное у экрана, негативно влияют на психическое здоровье подростков

Ольга Новикова,

редактор Русфонда

Фото: Emily Wade/Unsplash.com

Новое подтверждение вреда, который наносят здоровью детей и подростков низкая физическая активность и длительное «залипание» в компьютере и мобильном телефоне, нашли финские ученые, сообщает издание N+1.

Они установили прямую связь между физической активностью и длительным использованием компьютеров и мобильных устройств в детстве с уровнем воспринимаемого стресса и депрессивными симптомами в подростковом возрасте. Последние были значительно выше у тех, кто вел малоподвижный образ жизни и много времени проводил у экранов различных устройств, чем у тех, кто был физически активен в детстве и не сидел часами за компьютером или телефоном.

Ученые из Университета Восточной Финляндии оценили образ жизни 187 детей в возрасте шести-девяти лет и спустя восемь лет провели контрольные исследования. Отмечается, что уровень физической активности измеряли акселерометром – датчиком для отслеживания движения. Данные о времени, проведенном за компьютером или мобильным телефоном, выясняли с помощью опроса.

Только благодаря вашей помощи мы помогаем лечить детей. Фонду нужны и средства для развития – чтобы расширять спектр диагнозов, с которыми работаем, поддерживать новые методы лечения, распространять медицинские знания, за качество и достоверность которых мы ручаемся. Любое ваше пожертвование поможет нам лучше, полнее, быстрее выполнять наши задачи. В нынешнее сложное время нам особенно нужна ваша поддержка – подписка на ежемесячный платеж или любое разовое пожертвование. Спасибо!

Поддержать Русфонд